Tizenévesek és alvás: Az alvásmegvonás ára
Március 17-én a világ sok országában ünnepelték az Alvás Világnapját (World Sleep Day 2023). Magyarországon a Magyar Alvás Szövetség szervezésében nemzetközi tudományos tanácskozást tartottak a …
Tudásközpont
A nemzetközi és hazai szakirodalomból válogatott cikkek, immunerősítés, allergia, energia pótlás, alvásminőség témákban.
Kövér ember immunrendszere
Mindenki szeretne egészséges és boldog életet élni. Ez azonban nem mindig sikerül, időnként megbetegszünk. A különböző fertőzésekkel kapcsolatban gyakori tanács, hogy erősíteni kell az immunrendszert. …
Vérszegénység elleni harc gyógynövényekkel
Tudásközpontunk egy korábbi bejegyzésében érintettük az indiai gyógynövényes orvoslást, más néven ajurvédikus medicinát. Ezt a gondolatkört bővítve, most áttekintést adunk a 8 legjobb ájurvédikus gyógynövényről, …
Tudnivalók a fák virágporáról és a pollenszámról
Hamarosan itt a tavasz, ami hosszabb napokat, frissítő esőt, élénk színes virágokat és persze … fa virágport hoz! Február közepén nálunk a mogyoró, ciprusfélék, tiszafafélék …
Étkezési napló az ételallergia diagnózisához
Gyakran előfordul, hogy bizonyos tünetek kivizsgálása után kiderül, hogy a beteg diagnózisa ételallergia. A panaszok egy része első látásra más betegségekre is utalhatnak, nem feltétlenül …
És megint energiaital!
Egyre többet foglalkoznak orvosok a serdülők energiaital fogyasztásával. Mi is írtunk korábban erről a problémáról. 2021. június 4-én jelent meg egy szlovákiai kutatók által végezett …