1. Allergén forrás: növények kései virágzása
Nem az egyetlen, de a legelfogadottabb magyarázat az , hogy sok növény virágzása nyár végén tetőzik, ami igencsak megkeseríti az allergiások napjait. Főleg a pázsitfüvek, az üröm, a csalánfélék és a parlagfű virágzása okozhat ilyenkor igen kellemetlen tüneteket: szem, fül, garat viszketés, köhögés, időnként köhögési rohamokkal fűszerezve, orrfolyás, könnyezés. Ha ezekhez asztmás tünetek istársulnak, az éjszakai alvás sem nyugodt.
2. Allergén forrás: penészgombák szaporodása
Az ősszel tapasztalható alacsonyabb hőmérséklet a nedvesebb levegővel együtt kiváló feltételeket biztosít a penészgombák szaporodásának. Ahogy a növényi pollenek a levegőben terjednek, ugyanúgy viselkednek a penészgomba spórái is ezért ugyanolyan allergiás reakciókat válthatnak ki.
A külső környezetünkből eltakaríthatjuk a penészgombákat ha eltüntetjük az összegereblyézett, nedves leveleket, mert alattuk a penészgombák előszeretettel élnek és virulnak. A penészgomba gyakran telepszik meg a cserepes növények virágföldjében is, ezért az erre allergiások tünetei csupán attól felerősödhetnek, ha a nyáron a teraszra kitett szobanövények ősszel visszakerülnek a lakásba.
"Bent a lakásban a ruhaszárítón vagy a radiátoron szárított ruhák akár 30 százalékkal is megemelhetik a szoba páratartalmát, ami igen kedvez néhány penészgomba elszaporodásának. Sokan eleve immunisak vagyunk az ilyen nedves körülményeket kedvelő gombákkal szemben, vagy egy erős immunrendszer legyőzi a fertőzést, mielőtt az tüneteket okozna. Az asztmások azonban a kórokozó belégézse miatt köhögni, zihálni kezdhetnek. " - magyarázza David Denning a manchesteri egyetem professzora.
A legjobb megoldás az, hogy aki teheti, szárítógépben vagy a szabad levegőn szárítsa a ruhákat. Ha pedig ez nem lehetséges, akkor egy olyan helyiségben, ahol ritkán tartózkodnak.
3. Allergén forrás: poratkák szaporodása
Az őszi hűvösebb idő miatt egyre több időt töltünk zárt térben, majd beindul a fűtés is. Ez is kellemetlen helyezetet teremthet az allergiások számára, mert fűtéskor a meleg levegő hatására kiszabadulnak a poratkák a fűtőberendezésekből és bekerülnek a belső légtérbe. A fűtés megkezdése előtti alapos takarítással, a fűtőtestek portalanításával, rendszeres szellőztetéssel javíthatunk a helyzeten.
Az alacsonyabb hőmérsékletnek van némi pozitív hatása is: több rétegű ruhát viselünk, ami a pollenek ellen is védelmet nyújthat. A vírus helyzet miatt viselt maszk a polleneket is felfogja, ezért is érdemes sűrűn új maszkot használni.
Aki allergiás, ne szégyelljen egy divatos kendőt vagy más fejfedőt viselni ugyanis hajunk igazi gyűjtője és raktározója lehet a polleneknek. Amint fedett helyre kerülünk, lehetőleg minél előbb szabaduljunk meg a pollenekkel szennyezett kinti öltözetünktől és mossunk hajat minél gyakrabban.
